Pourquoi je l’ai créé
La douleur était mon seul rappel. Quand la douleur partait, le rappel partait avec.
J’ai un début de hernie discale cervicale. Les exercices donnés en kinésithérapie marchaient : quand je les faisais, la douleur disparaissait. Et dès qu’elle disparaissait, j’arrêtais. Elle revenait, je reprenais, j’arrêtais encore — pendant des années. J’ai aussi essayé les alarmes. Elles sonnaient toujours au pire moment de mon code, alors je les coupais.
Calyvento ne sonne pas. Il guette le bon moment : il patiente quand je suis en réunion, et quand j’attends une IA, il m’incite à profiter de cette minute. Puis des vagues montent du bord de l’écran — jamais gênantes, juste un peu plus visibles jusqu’à ce que je réponde. La plupart du temps, je trouve un moment libre avant qu’elles grandissent, et je fais l’exercice. Ma discipline n’a pas changé. Je n’ai simplement plus besoin de compter sur elle.
Mon expérience personnelle — pas un avis médical.
