Mexa-se mais.
Sem perder o foco.

Um alarme toca a uma hora fixa, e raramente é boa altura — a meio de um raciocínio, a meio de uma chamada. Por isso desliga-se e depois esquece-se. O Calyvento, pelo contrário, espera pelo momento certo: conta as pausas reais, espera durante as reuniões e recua se uma começar, e quando está à espera de uma IA sugere que aproveite esse tempo. Depois sobem ondas do rebordo do ecrã com o convite, um pouco mais visíveis até responder — sem bloquear nada, sem fazer barulho. É por causa dessa diferença que o Calyvento existe.

Não. A deteção de inatividade lê um contador do sistema com o tempo desde a última ação no teclado ou no rato; isso não exige qualquer permissão e não revela nada sobre a ação em si. A monitorização de apps usa a notificação padrão do sistema que indica a qualquer app qual aplicação passou para primeiro plano.

Não. Os convites ficam excluídos da captura de ecrã, por isso não aparecem no Zoom, no Teams, no QuickTime nem no OBS. Além disso, quando uma app de reuniões conhecida está a usar o microfone, a app considera que é uma reunião e retém totalmente o lembrete.

Não. A monitorização, as estatísticas e o ritmo diário funcionam sozinhos. Os exercícios são uma proposta, não uma obrigação, e saltar um não custa nada — não há nenhuma sequência para quebrar.

Pode indicar os seus problemas de saúde na configuração, e qualquer exercício contraindicado fica totalmente oculto. Ainda assim, o Calyvento não é um dispositivo médico e não conhece o seu historial. Se estiver em tratamento, pergunte primeiro ao seu médico.

Tem de haver uma app de IA em primeiro plano e não pode ter tocado em nada durante dois minutos e meio; antes disso, pode estar simplesmente a ler uma resposta longa. Aí, só a onda sobe. Aos cinco minutos, se uma pausa estiver mesmo em atraso, pode aparecer o convite completo. Entre dois incentivos há sempre pelo menos quinze minutos, e os navegadores não estão na lista.